血糖検査で引っかかってから 2週間後の再検査までご飯に気をつけよう。 と思い 間食は出来るだけしない サラダを食べる 雑穀米で腹持ちをよくしてみる お腹がすいたらアーモンドを食べてみる 水をよく飲む スープを作る …とちょこちょこ気をつけてます。 子…